ホワイトニング後の食事とよくある質問

ホワイトニング後の食事と
よくある質問

ホワイトニングを行った後の食事の制限は？

ホワイトニング終了後の食事制限は特にありません。
しかし、ホワイトニング後の歯は一時的に敏感になったり、着色しやすい状態になったりするため食事のタイミングや食べ物の選び方に注意が必要です。
理由としては下記のとおりです。

ホワイトニングをすると歯の表面にあるペリクル（保護膜）という成分が剥がれてしまいます。
ペリクルは歯を守るための膜のようなものであり、物理的な損傷や歯が溶け出すことから守ってくれています。
ペリクルはホワイトニング治療をする過程で剥がれてしまいますが、時間経過とともに再生していきます。

ペリクルが剥がれた状態で着色性の高い食べものや飲み物を口に入れてしまうと、せっかく白くなった歯に色味がついてしまいます。
また、外部からの刺激に対しても敏感になっているので、冷たい飲み物や酸性度が高い食べ物を口に入れると知覚過敏を起こしてしまう可能性もあります。
ペリクルは歯を守るための重要な成分です。
必ずペリクルが再生されてから色味のある物、刺激のある物を飲食するようにしましょう。

出典：品川御殿山クレイン歯科
「ホワイトニング後の食事はいつからOK？」

ホワイトニングの後は歯が敏感になっているのでので、直後に刺激物や色の付きやすい食べ物・飲み物はできる限り控えることをおすすめしています。
目安としては

上記の経過時間ぐらいの間は控えた方が良いでしょう。

ホワイトニング後の食事＆飲み物メニュー例

食事以外にも気を付けるべきことは？

ホワイトニングのよくある質問